柠檬荷叶茶能减肥吗

健康咨询描述： 柠檬荷叶茶能减肥吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-07 18:53:15
      柠檬荷叶茶不能减肥。因为柠檬荷叶茶并不能提高脂肪的燃烧，不能消耗体内多余的热量，所以达不到减肥的效果，减肥需要严格控制饮食，以及多运动，比如跑步跳绳，登山能够燃烧脂肪，使体内多余的热量消耗出去，才能达到有效的减肥