普洱茶熟茶能减肥吗

健康咨询描述： 普洱茶熟茶能减肥吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-12-31 20:58:15
      普洱茶熟茶对减肥有辅助的作用，但是仅靠普洱茶来减肥，效果不明显。想要减肥，需要通过节食以及运动和健康减肥，在饮食上应该吃的清淡一些，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，晚上尽量少吃主食。