强迫性思维，学习不能专心

健康咨询描述： 经常发作，持续20天左右，上课不能专心上完，特别痛苦 经常在学习中想到，一想就是30分钟以上，

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2024-03-26 14:36:38
      病情分析：
      你好，这种情况多长时间了？一般多长时间想一次呢？都是想些什么内容呢？能具体说一下吗？饮食睡眠情况又是怎样的呢
      指导意见：
      建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，可以尽量的减少强迫的次数，如果达到目标给自己奖励，自我调整一下如果非常严重影响到学习，和生活的话，需要到医院的心理咨询科去做一下诊断治疗