经常熬夜手淫，反应迟钝，思维不清晰

健康咨询描述： 经常熬夜手淫，反应迟钝，思维不清晰，注意力不集中

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:48:35
      手淫是一种不良的习惯，建议你戒掉手淫，可以出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如打打球，跑跑步，锻炼身体，提高自身体质，有这种想法的时候分散自己的注意力。