山药薏米粥有啥功效？

健康咨询描述： 山药薏米粥有啥功效？

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:55:07
      薏米山药粥中含有较少的脂肪，可以预防心血管系统疾病，防止动脉硬化的发生。山药薏米可以健脾益胃，对于脾胃虚弱人群有调理作用。适当食用还可以补肾、美容养颜、提高机体免疫力，特别适合于老年人和儿童、青少年等经常食用。