糙米的功效是什么呢？

健康咨询描述： 糙米的功效是什么呢？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:39:06
      糙米中富含比较丰富的纤维素，对于刺激肠胃蠕动，排毒通便的效果比较明显，另外在调节胆固醇，预防心脑血管疾病的作用方面效果也比较不错，非常适合比较肥胖的人群，是一种比较健康的食物。