气血不足用红枣怎么调理？

健康咨询描述： 气血不足用红枣怎么调理？

专业回复

丁傲 锦州市中心医院   主治医师 2021-10-06 11:00:53
      气血不足的人可以适当的吃点红枣，红枣吃法比较多，可以直接吃，也可以煮粥或者是做红枣汤都是可以的，气血不足也可以吃点瘦肉吃点动物的血制品。
      

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-10-06 14:05:37
      红枣具有补益气血的作用，可以缓解疲劳，中气不足所引起的病症，红枣中含铁较为丰富，还具有补充铁离子的作用，可以用红枣熬水饮用，还可以用红枣银耳、冰糖熬水服用。