上班族为什么要经常喝酸奶呢？

健康咨询描述： 上班族为什么要经常喝酸奶呢？

专业回复

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-09-16 11:40:47
      指导意见：
      喝酸奶可以缓解紧张的心情以及工作压力。酸奶富含维生素B，能够提高人体抵御辐射损伤的能力。还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。而且酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力、高度紧张和焦虑导致的疲惫感觉有很大的帮助。