办公室怎样坐能减肥

健康咨询描述： 办公室怎样坐能减肥

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-14 16:25:20
      指导意见：
      每天坐在办公室里面，很容易导致腹部的脂肪出现堆积，一定要注意在吃完东西之后不能坐下，先站一会，也可以通过转呼啦圈的方式来减肥。长时间的坐着，很容易导致出现堆积脂肪，需要长时间坐着的人，可以坐一会，起来转一下，缓解一下。