怀孕晚上失眠什么原因

健康咨询描述： 怀孕晚上失眠什么原因

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-09-10 15:25:19
      在怀孕期间晚上失眠，在半天可以多多活动，或者在晚上睡觉的时候多看看书，然后听点比较优雅的音乐，让身心完全处于一种放松的状态。在怀孕期间一定保持愉快的心情，保持愉快的心情，不要有压力，减少一切刺激性的因素。