怎么戒掉手淫的习惯？

健康咨询描述： 怎么戒掉感觉手淫还射很快以后咋办要不要吃点什么补一下

专业回复

王冰 邯郸市第一医院   主任医师 2021-09-05 17:16:54
      你好！偶尔手淫对人体影响不大，长期的，频繁的手淫，会造成生殖器，前列腺频繁性兴奋，频繁充血，疲劳，可能会造成慢性前列腺炎。不接触色情东西，穿宽大内衣，积极体育锻炼。如果有腰酸腿沉症状，口服金锁固精丸二星期。
      

路智勇 宁陵县人民医院   副主任医师 2021-09-05 17:13:56
      您好，根据你提供的情况来看，还有年龄阶段来看，这种情况下就建议你一定要及时的戒除掉手淫的习惯，因为长时间频繁的手淫，到将来会引起慢性前列腺炎和性功能障碍戒除掉以后加强体育锻炼，增强身体素质，应该是慢慢会恢复的，把心情放轻松，思想上不要有压力。