怎样锻炼减肥最快

健康咨询描述： 怎样锻炼减肥最快

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夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-20 15:32:56
      指导意见：
      平时主要就是选择进行游泳是减肥最快的方法，游泳的时候肢体全部在活动，这样有利于促进脂肪的燃烧，有利于消耗身体的热量，所以达到比较好的减肥效果。