减肥晚上可以吃饼干吗

健康咨询描述： 减肥晚上可以吃饼干吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-14 16:27:26
      减肥期间需要严格控制，每日三餐摄入总热量，同时需要减少碳水化合物及脂肪比例，饼干中含有碳水化合物及脂肪含量均较高，总体热量也较高，是不利于减肥时吃的