老年骨质疏松怎么护理措施

健康咨询描述： 老年骨质疏松怎么护理措施

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-08-11 16:21:00
      老年人出现骨质疏松，第一要注意避免负重和剧烈运动，第二要注意饮食，多吃营养丰富的食物，避免会导致骨质流失的食物，第三，合理使用拐杖等器械支撑身体，以免骨折，第四保持心情愉快多晒太阳多运动以利于促进钙的吸收。