女人肾虚吃什么食物能调理好？

健康咨询描述： 女人肾虚吃什么食物能调理好？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-07 19:05:54
      指导意见：
      你好，女性肾虚平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。平时可以适当锻炼身体，比如散步、慢跑等。