控制高血压吃什么最好？

健康咨询描述： 控制高血压吃什么最好？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-07-31 06:28:51
      指导意见：
      食物中的一些元素对于保护血管控制高血压有帮助，胡萝卜、南瓜、绿叶菜中富含的胡萝卜素黑米、黑豆中的花青素；奶类、禽蛋中的维生素A和磷脂，平时多吃清淡饮食对身体好。