早上吃什么养胃又补胃？

健康咨询描述： 早上吃什么养胃又补胃？

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-11 07:39:39
      早上可以吃点纯牛奶，小米粥，白米粥，面条，银耳羹，鸡蛋羹之类的食物，都有很好的养胃保护胃粘膜的作用。也可以吃点馒头，包子，面包，鸡蛋等食物可以为机体提供足够的营养和能量。