高血脂高血压能吃栗子吗

健康咨询描述： 高血脂高血压能吃栗子吗

专业回复

赵乐乐 肥城市中医医院   主治医师 2021-06-25 07:50:01
      高血脂和高血压的人群是可以吃栗子的，栗子属于坚果类，含有比较丰富的不饱和脂肪酸，对于血脂高的人群有一定帮助，平时每天建议摄入一定的坚果，像栗子、核桃、杏仁等等。