戒烟戒酒饮食清淡加运动能瘦吗
保密 | 0个月 2021-06-15 20:57:47 1人回复 来自健康咨询描述: 戒烟戒酒饮食清淡加运动能瘦吗
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齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
2021-06-15 21:13:26 烟酒对血管的伤害很大,另外饮酒本身就会出现代谢的紊乱,所以如果戒烟戒酒,饮食清淡加上合理的运动是可以变瘦,的但是一定要持之以恒,坚持。不要过度节食,要营养均衡的饮食。