脾胃虚弱怎样调理？

健康咨询描述： 脾胃虚弱怎样调理？

专业回复

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-06-11 10:37:41
      根据你所说的情况，脾胃虚弱，首先一定要调整好饮食习惯，平时吃一些清淡容易消化的食物，比如粗粮面食的同时，避免吃辛辣刺激性的食物，其次可以服用健脾利胃的中药进行缓解。平时要增加体育锻炼，增强体质，保持生活规律，避免过度劳累。