脑出血三个月锻炼方法？

健康咨询描述： 脑出血三个月锻炼方法？

专业回复

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-07 16:04:32
      康复训练开始得越早效果越好，比如说躺在床上，右侧肢体偏瘫，右腿外展外旋位，通过摆体位，把右侧的腿内旋，脚掌跟大腿90度垂直姿势，这叫功能位摆放。维护皮肤与床面的摩擦，避免形成褥疮。使得痉挛的肌肉放松。迟缓性的瘫痪按摩手法应适当加重，以刺激神经活动兴奋性。每次按摩5~10分钟，每日两次。肢体被动活动时，要按关节活动的方向和范围做被动运动。一般先活动大关节，再活动小关节。