吃酵素梅能减肥吗？

健康咨询描述： 吃酵素梅能减肥吗？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-24 07:52:58
      吃酵素梅并没有减肥的功效，主要是用酵素浸过了的梅子，酵素酶的含量很低，对于减肥效果是很低的，还是需要采用一些多运动，减少热量摄入的方法来进行减肥。尤其是晚上这一顿，油腻的食物或者是淀粉含量高的食物是不可以吃的。