减肥吃煮鸡蛋会发胖吗？

健康咨询描述： 减肥吃煮鸡蛋会发胖吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-18 10:04:33
      煮鸡蛋减肥过程当中可以吃，因为减肥的本质就是要造成我们能量的一个负平衡，而鸡蛋并不是每天当中唯一的热量来源，只要我们能够保证每天总能量不超标，维持在一个能量负平衡的状态，就能够起到很好的减肥作用