产后盆底肌松弛怎么恢复

健康咨询描述： 产后盆底肌松弛怎么恢复

专业回复

徐学娟 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-04-07 14:52:25
      您好！平时多做缩肛运动及凯格尔运动，避免长时间蹲着，不要搬重物，咳嗽及时治疗，避免便秘等，这些都可以改善盆底肌松驰，但最好的方法是产后42天去正规医院行盆底肌修复。