失眠三天怎么办才好

健康咨询描述： 失眠三天怎么办才好

专业回复

张江 华北理工大学附属医院   主任医师 2021-04-03 10:36:07
      出现了失眠三天要进行综合性的调理，首先患者要适当的进行运动运动，是改善睡眠最好的办法，其实患者要缓解自我的压力，也可以同时服用安神补脑液进行治疗。