连续三天失眠会猝死么？

健康咨询描述： 连续三天失眠会猝死么？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-03 09:46:18
      连续三天失眠不一定会猝死，但是对自己的身体透支却很大，所以一定要注意自己的健康，要养成定时睡眠的好习惯，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪，帮助睡眠。