下午不吃饭能减肥吗？

健康咨询描述： 下午不吃饭能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:08
      下午不吃饭当然是具有一定的减肥效果，但是个人建议患者一定要注意不要过度地减轻体重，不要过度的节食，这是非常重要的饮食上保持七成饱，把饮食的热量控制在合理的范围就可以了。