用脑过度头疼怎么办

健康咨询描述： 用脑过度头疼怎么办

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-03-31 12:47:32
      用脑过度头疼，这种情况建议你平时要注意休息，每天学习和工作，不要时间过长，要适当的休息一会儿，然后再工作，而且要保持睡眠充足，每天睡眠至少保证6到8小时，然后适当的补充健脑食品，比如说，核桃松籽等