吃桃子能减肥吗?

健康咨询描述： 吃桃子能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-28 10:13:32
      桃子营养价值比较高，在减肥期间可以适当的吃一些，但是不能单纯依靠它进行减肥，会引起营养不良的情况，建议平时保证营养前提下合理控制三餐，特别是晚餐过后，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。