做什么运动有助于丰胸?

健康咨询描述： 做什么运动有助于丰胸?

专业回复

程琳 北京大学人民医院   主任医师 2022-10-28 16:31:23
      做扩胸运动，俯卧撑，游泳，举哑铃都有很好的丰胸效果，按摩乳房，促进血液循环，多吃丰胸食品，比如木瓜，蜂王浆，核桃，花生，牛奶，富含胶原蛋白的食物以及豆制品等，保持心情舒畅，均衡营养饮食，不要偏食厌食。