手指,脚趾,大腿,手臂等会不自觉抖动

健康咨询描述： 久坐或者躺下睡觉时比较明显,严重点会手指脚趾频繁抖动.站起来走动走动或者换个姿势会缓和很多.

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:51:00
      手脚抖动，可能是缺钙，劳累过度等情况，建议去医院拍片检查，看有没有骨质疏松？骨质增生等情况，可以查一下骨密度看看，看缺不缺钙？缺钙的话，可以适当口服钙片，多参加锻炼，比如游泳，跑步锻炼，多晒太阳，多吃鸡蛋瘦肉牛奶，增加营养