睡不着，睡不醒，多梦

健康咨询描述： 晚上睡不着，每天差不多都一两点，睡着以后就做梦，不管睡多长时间，一闭眼就做梦，做梦梦到醒不来，睡的很累，麻烦问一下这怎么治疗一下

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:43:08
      这个主要是注意晚睡前不要喝太多水的，还有注意有无睡眠不佳的及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，有无慢性疾病的。还好的话注意休息放松压力，温水泡脚，必要时配合中药调理的。