糖尿病能不能跑步

健康咨询描述： 糖尿病能不能跑步

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支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-01-24 09:16:49
      糖尿病人在血糖控制稳定的情况下是可以跑步的，跑步是一种很好的有氧运动方式，可以通过消耗掉体内多余的能量使餐后血糖下降，并有助于减肥。血糖波动比较大的时候要谨慎，另外就是要循序渐进，持之以恒。