膝盖在短时间内劳动过度痛

  女 | 20岁 2021-01-14 19:57:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为寒假在超市找了兼职,负责把客人下的订单打包,需要在整个超市里面走来走去找东西,今天第二天,每天都是8小时,今天下午的时候就已经膝盖很痛,就是左腿的膝盖侧面弯曲一下骨头那里就锥心的痛,不弯曲就不回。这个工作需要走的快且走的多,有时候还需要跑起来。请问怎么缓解呀,明天还要去上班

专业回复

鲍杨东 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 2021-01-14 20:12:08
      不知道之前有没有疼痛过,根据你的描述很可能是与运动强度过大导致的疼痛,这种情况首先还是需要注意休息,避免过度的劳累,不要穿高跟鞋,要穿软底鞋。所以明天还是需要继续的话,疼痛是很难缓解的。


杨恩涛 朝阳市第二医院   主治医师 2021-01-14 20:13:43
      你好,根据您的叙述出现上述症状,初步考虑关节周围的软组织劳损性疼痛的可能性比较大,绝大部分都与关节过度活动等因素有关。暂时可以局部热敷改善周围的血液循环,起到消肿止痛的作用。可以在平卧位的时候将双下肢抬高。


张大伟 长春市人民医院   副主任医师 2021-01-14 19:59:57
      现在这种疼痛的一些问题,还是考虑存在一些损伤的情况,比如存在周围副韧带的一个损伤问题,就可能会引起这样的状况,然后呢这种状况下,也可以考虑做针灸理疗按摩的一些治疗帮助改善。
      以上是对“膝盖在短时间内劳动过度痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-01-14 20:01:12
      通过你的详细描述为膝关节疼痛,考虑与劳累着凉受寒有关,建议局部热敷烤电微波治疗,建议戴护膝,建议口服舒筋活血药物,建议不要暴力活动,不要着凉受寒,观察一段时间,如果症状不缓解,建议核磁共振检查明确诊断。