脚踝轻微扭伤，不消肿

健康咨询描述： 踩空楼梯扭伤脚踝，轻微疼痛，能走路，扭伤后立即冷敷了，第三天开始热水袋敷，擦活络油，今天第9天了，还没完全消肿，请问怎么样才能消肿呢？

专业回复

王东伟 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-01-05 08:24:39
      脚踝扭伤后，首先要避免继续负重行走，制动患肢，48小时冷敷以促进毛细血管收缩，减轻出血，48小时后可以热敷，抬高患肢，局部可以使用弹力绷带加压包扎。

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-01-05 08:28:18
      你好，你的情况如果方便可以具体说说，有没有拍个片子看看有没有骨折，如果没有骨折考虑局部韧带损伤的可能，这个情况建议石膏固定3周抬高消肿减少活动量，可以口服点活血消肿药物治疗看看有没有改善，一般恢复6-8周左右

常沁彪 太原市第七人民医院   副主任医师 2021-01-05 08:25:19
      你好，脚踝轻微扭伤，不消肿，己经九天了，建议去医院排除一下骨折，如果骨头没事，可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。这段时间注意休息，休息睡觉时，把患肢抬高。
      以上是对“脚踝轻微扭伤，不消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！