咋戒口吃，有时候一着急就口吃

健康咨询描述： 有时候说话感觉说不出来要停顿，感觉没气，长时间聊天也会口吃，偶尔感觉正常

专业回复

王一川 佳木斯市妇幼保健院   主任医师 2020-11-16 20:57:30
      首先你需要知道口吃的话，一般来说还是说话的时候太紧张了，没有打附睾，所以说出话来结结巴巴。那么这个情况首先需要排除紧张的情绪，而且说话不能说的太快了，一下不能说的太多的字。你可以在腹部里面打腹稿，首先几个字慢慢的说出来，不要急，经常这样锻炼，慢慢的就纠正过来了。

宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 2020-11-16 20:52:57
      口吃和说话时精神高度紧张有很大关系，首先要消除思想负担，不能有急躁情绪，树立克服口吃的自信心，减慢讲话的速度既可减少口吃，又可使人听得清楚，当不再有口吃时再慢慢提高说话的速度，说话时降低音量，因为轻柔的说话能防止口吃。