小孩缺钙吃什么比较好

健康咨询描述： 小孩缺钙吃什么比较好

专业回复

宋凌云 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2020-11-11 14:47:20
      您好，建议你在医生的专业指导下服用钙剂以及维生素D多带宝宝晒太阳。如果宝宝缺钙，多晒太阳是有助于钙的吸收的，主要是吃牛奶，鱼虾等。另外，一定要保证营养均衡。
      

耿爱霞 邹平市中医院   主治医师 2020-11-11 14:48:47
      小孩缺钙的话。那要看严重程度，一般需要口服碳酸钙颗粒呀。平时多喝点骨头汤，多吃些含钙量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，虾皮，芝麻酱，海带，豆制类品等。另外要适当晒晒太阳，锻炼锻炼。