崴脚后一直疼，跟腱处还有脚踝处疼痛

健康咨询描述： 崴脚两天了，还是剧烈疼痛，从跟腱一直痛到小腿，一阵阵的酸痛。只要按揉小腿，或者把腿平放压住小腿，跟腱处还有脚踝处也会疼痛。垂下地或者悬空就不会疼。是属于正常情况吗

专业回复

董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 2020-11-04 18:28:03
      这种情况就是局部软组织损伤引起的，平时要保持良好的生活规律，短期内不要剧烈运动，注意休息。尽量减少行走，休息时将患肢抬高，可以烤电，热敷等理疗方法治疗。也可以外用活血化瘀的喷剂和膏药，慢慢就可以恢复。
      

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-11-04 18:42:25
      考虑是局部的韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动。每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。注意腿部保暖，避免受凉。