脖子落枕怎么恢复

健康咨询描述： 脖子落枕怎么恢复

专业回复

华小斌 亳州市人民医院   副主任医师 2020-10-29 04:14:53
      落枕以后24小时内，可以考虑局部热敷，一次半小时，避免局部再次受凉之类，避免局部按摩，以免加重，同时注意适当活动。纠正一下睡姿，一般2-3天会好转