最近几天睡觉喜欢做梦容易醒，是什么原因？

健康咨询描述： 也就我最近四五天每天晚上必醒过来一次，而且每天都会做梦这是什么原因，我呆在家也没用过度劳累，而且也没有熬夜

专业回复

高振宇 锦州市中心医院   副主任医师 2020-08-20 09:02:20
      总是喜欢做梦容易醒，考虑是睡眠质量不太好，但是根据年龄来看，一般不会有什么太大的问题，建议你在睡前喝点热牛奶，用温水泡泡脚，看看能否提高睡眠质量，白天也不要过度用脑，避免紧张，压力过大。
      

任晓强 医师 2020-08-20 08:57:09
      病情分析：
      多梦，早醒考虑与神经衰弱有关。还可出现头疼，头晕，肢体无力，烦躁的表现。
      指导意见：
      建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。