失眠多梦晚上入睡困难白天没精神

健康咨询描述： 主要是晚上失眠多梦入睡困难，脱发严生白天头晕没精神，膝软无力，

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-07-19 15:02:14
      通过你的描述，如果经常会出现失眠多梦，晚上入睡困难，这种情况大多数是由于白天过度紧张，焦虑，思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-07-19 15:04:20
      你好，根据您所描述的病情，若有失眠多梦，脱发等症状，中医认为多是由于肾精亏虚、心神失于濡养，所以可以根据临床症状舌脉辩证论治，应用中药汤剂调理。平时要清淡饮食，配合适当体育活动，保证心情舒畅，睡眠充足。
      

闫晓霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2020-07-19 14:58:43
      病情分析：
      您好！您的这种情况以描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大！
      指导意见：
      针对这种情况，中医方面考虑心肾不交的可能性大，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，清淡饮食为主，禁食辛辣刺激性食物，同时找个好中医仔细检查后辨证治疗，效果好的！
      
      以上是对“失眠多梦晚上入睡困难白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！