情绪低落，开心不起来，压抑

健康咨询描述： 情绪低落，开心不起来，感觉有什么抑郁自己的精神，晚上失眠，疲倦，整天感觉疲倦

专业回复

张书珍 二级心理咨询师 2020-05-30 19:49:56
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，没有乐感，对任何事都没有兴趣，悲观失望，伴有失眠食欲不振等症状。
      指导意见：
      根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症不需要药物治疗，通过自我调节就能缓解症状，平时多锻炼身体，多户外活动，积极做自己想做的事，这样你就慢慢改变自己的
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2020-05-30 19:54:27
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，情绪低落，开心不起来，晚上失眠，疲倦，压抑考虑是属于抑郁症的表现，
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑倾诉出来，多选择自己比较开心快乐事情做，多参加户外集体性活动，有自信心和勇气，多和家人朋友之间进行沟通交流，必要时咨询心理专家进行治疗。