怀孕早上喝纯牛奶好，还是晚上睡觉前喝纯牛奶好

健康咨询描述： 怀孕早上喝纯牛奶好，还是晚上睡觉前喝纯牛奶好

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2020-09-30 19:55:39
      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查下，祝你健康！
      

颜道明 济南南郊医院   主任医师 2020-05-02 18:58:06
      原则上也没有什么大的区别。睡觉前喝牛奶，从吸收的角度上更好一些，可以增加钙质的吸收，同时还有镇静催眠的作用。当然也与每个人的体质饮食习惯等有关，根据自己的爱好，胃肠道的功能来选择适合自己饮用时间。
      

张婷 本溪市第三人民医院   副主任医师 2020-05-02 18:44:59
      病情分析：
      你好。首先很高兴可以和您线上交流。目前怀孕多久了？孕期检查都正常吗？怀孕期间每天要补充必须的蛋白质。
      指导意见：
      早晨空腹状态吸收不好。建议您晚上睡前喝牛奶比较好。还有助于睡眠。平时合理膳食。规律作息。祝您和宝宝健康。
      
      以上是对“怀孕早上喝纯牛奶好，还是晚上睡觉前喝纯牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！