早上起来口苦，嗓子干

健康咨询描述： 最近三天，早上起来口苦，嗓子干，吃点什么可以缓解。谢谢

专业回复

荆爱萍 荆爱萍口腔诊所   副主任医师 2020-02-07 10:24:44
      你好，根据你提供的症状和病史，每天早晨起来喝500毫升左右的白开水。就可以缓解这种症状。但是需要长久的坚持。因为一晚上的睡眠，口腔处于静止状态，呼吸系统会丢失很多的水分。及时补充水分是很重要的。养成良好的生活习惯，身体各脏器功能才能处于一个相对平衡的状态。这是身体健康的前提。
      

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2020-02-07 10:20:34
      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现口干口苦等引起来的不适和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激劳累熬夜也容易造成。
      指导意见：
      近期注意保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，平时每次餐后及时刷牙，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的预防牙龈炎龋齿等不适的现象。还可以多喝些金银花，蒲公英茶缓解口臭。
      

颜培彬 东平县接山镇中心卫生院   医师 2020-02-07 10:21:14
      病情分析：
      平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多容易导致消化不良以及脾胃失和的现象。
      指导意见：
      建议口服附子理中丸调节胃肠道功能，应该注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“早上起来口苦，嗓子干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！