关于熬夜吃辣导致上火头晕

健康咨询描述： 医生，这几天由于工作原因每天都是深夜12点左右睡觉。我也是无辣不欢的那种人，导致现在我的脑袋就一阵一阵的疼痛，一次疼痛也就1秒左右，咽炎也犯了，经常干呕，有点站不住的感觉，但是不活动就比如睡觉还有坐都就不头晕，一活动就头晕，这样怎么解决呢？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 21:00:30
      你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足引起的。平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。平时要适当的参加一些户外活动，多运动，多锻炼，增强抵抗力，要劳逸结合。