高中生犯困该如何解决

健康咨询描述： 高二了，每天就睡到5小时左右，上课经常犯困，晚上写作业十点后就没效率，咖啡茶也都没什么用，我妈每天还在边上叫叫叫，可能我们这个班型压力是比较大，但同学好像也不是很困诶 诶我好难没救了

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:58:17
      每天睡五个小时的觉，这个肯定会困的，这个白天最好提高学习的效率，如果是在白天把大部分的学业都能够完成百，晚上就不用熬那么久了，晚上如果睡觉不好。可以喝安神补脑液