肌筋膜炎，肩背右侧，怎么办

健康咨询描述： 酸胀，束缚感，牵拉感，水肿。用力深呼吸疼，用力也疼。4个月了。什么检查都查了正常。

专业回复

刘崇淼 枣庄市胸科医院   副主任医师 2020-08-26 14:02:55
      肌筋膜炎是一种临床常见，却又常被忽略或误诊的疾病，是肌肉和筋膜的无菌性炎症，以疼痛为主要临床表现。可发生于人体多个部位，其中颈肩、腰背部多发。可给以塞来昔布胶囊对症治疗，理疗如热疗、红外线、微波、超短波及按摩治疗以及适当运动锻炼。
      

秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2019-10-06 11:44:02
      你好，可能由于长时间低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损，或者寒湿入侵等导致了肩胛骨缝疼，建议工作之余，跑步，健身，打球等有氧运动，用自主活动的热量减轻疼痛及不适症状，疼痛处拔罐，热敷，刮痧等。
      

秦花 副主任护师 2019-10-06 11:34:44
      病情分析：
      你好，肌筋膜炎主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势或者过度劳累所导致的，这种情况首先要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷。
      指导意见：
      建议：首先要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷。可以适当的进行推拿、按摩、针灸理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的痛点还可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，2-3次就会得到明显的缓解。
      
      以上是对“肌筋膜炎，肩背右侧，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马衍茹 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-10-06 11:36:46
      病情分析：
      肌筋膜炎是指筋膜和肌肉出现的无菌性炎症反应，当身体受到风寒侵袭、外伤、疲劳或者是睡眠位置不当等刺激的时候，能够导致肌肉筋膜炎的的急性发作，会造成肩颈腰部的韧带、肌肉、关节囊的急性或慢性的损伤。
      指导意见：
      服用舒筋活血类中药和维生素E、维生素B1等，对原发性肌筋膜炎疗效较好。配合按摩、理疗、牵引等方式进行治疗。要保持正确坐位，常常活动头部；尽量使用质地软硬合适的枕头如荞麦枕；不要长时间单手提重物；留意颈肩部不要受凉。