青少年，失眠。睡觉睡不着

健康咨询描述： 我十点多睡觉，到一点多才能睡着。平常八点多醒。我妈说是我早上起的太迟了，是这样吗？还要我睡觉会早搏。。控制不住去想心脏什么，紧张焦虑，我该怎么办

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:14:35