神经衰弱睡眠质量特差

健康咨询描述： 特别没有安全感不敢自己一个人睡觉自己一个人呆着不管白天晚上没有人陪会特别焦虑睡眠质量特别差有光有声音都不行这是不是有心理疾病

专业回复

吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-06-23 13:09:12
      你好，分析你的描述，考虑你患有焦虑症，建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，望及早就医，以免延误病情，同时适当加强运动，运动有助于多巴胺递质的分泌
      

赵伟 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2019-06-23 13:21:28
      这种情况下，建议你去看看心理医生。从描述中可以看出，你自身也感觉到了自己可能是出现了问题，焦虑、睡眠障碍、对于声光的过度敏感这些方面都与精神疾病有关，那么就要尽早调整，以免延误病情。
      

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-06-23 12:55:02
      病情分析：
      神经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以是存在一定的心理问题的，如果情况持续一年以上就比较严重了。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持身体舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      以上是对“神经衰弱睡眠质量特差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！