白头发很多，有好几年了

健康咨询描述： 白头发很多，有好几年了，这是怎么回事，是缺少什么还是？用什么能改善白头发

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2019-02-03 17:48:46
      指导意见：
      需要做微量元素检查，考虑是出现了微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，中医认为是出现了肾虚的情况，可以配合使用首乌地黄丸，尽量避免吃辛辣油腻食物。
      

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2019-02-03 17:44:16
      病情分析：
      白发一般是缺乏维生素或者缺乏营养，刺激局部组织，出现不舒服。
      指导意见：
      需要注意饮食要增加营养，作息规律，不要熬夜，也可以使用何首乌侧柏叶泡水擦洗治疗。
      

张国栋 医师 2019-02-03 17:46:21
      病情分析：
      你好，根据你咨询的问题，出现白发的原因一般是与血热与肾精不足导致。
      指导意见：
      治疗上可以内服中药调体质，也可以单纯饮食调节，可多吃黑豆黑芝麻，核桃等含蛋白的食物，注意休息不要熬夜。
      
      以上是对“白头发很多，有好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

mj980 药师 2019-02-03 20:54:18
      病情分析：
      你好，这种情况大多和遗传因素影响及微量元素缺乏有关。
      指导意见：
      平时要充足睡眠，膳食营养全面均衡，多按摩头皮促进血液循环，吃坚果核桃黑芝麻等。